adhd妻と献立の話

ウチの妻はadhdです。adhdの特徴として「集中力の持続」が苦手です。集中力が欠けやすい為、物事を計画立てて実行しづらく、毎日の食事のメニューを思い付きで考えられないことがあります。

ウチの妻はadhdです。

平日のお互いの休みの日以外は、妻が食事を作る事になっています。

私が朝とお昼を食べない人間なので、夕飯の一食を作ればいいのですが、一食でも夕飯の献立を考えるのが苦手なadhd妻は、この作業が結構なストレスになっている様でした。

献立がパッ思いつかない時のその日の夕食は、スーパーのお弁当やコンビニのお弁当になります。

那の私はとしては、

飯を食べさせてくれるだけでありがたい!

と思っていたのですが、私の実家が自炊料理しか出さない家庭だったこと、私の一人暮らし期間の大半が自炊料理だったことで、スーパーやコンビニの味の濃い味付けのお弁当がいつの間にか胃の負担になってしまい、著しく体調が崩れてしまいました。

adhd妻の方も元々、味の濃い食べ物が苦手な為、夫婦共々体調を崩してしまいました。

とはいえ毎日の夕飯の献立を考えるのが苦痛なadhd妻。

ストレスでイライラしているのが丸わかりだったので、私の方で毎日の夕飯の献立を考えてみました。

普通の人は真似しない方がいい我が家の献立

ここで散々とadhd妻のブログを投稿している私ですが、私も病気なんじゃないかってくらい変わっている人間なのです。

私自身のおかしな特徴として、

同じ物を食べ続けても飽きにくい!

という特徴があります。

毎日同じ物を食べ続けたら流石に飽きてしまいますが、１〜2日おきなら同じ献立でも滅多に飽きることがありません。

因みに高校生の時にお弁当を母親に作ってもらっていたのですが、お弁当のご飯は毎日のり弁でした。

お弁当のオカズもほぼ毎日一緒です。

お弁当の献立が同じ過ぎて、お弁当を作ってくれている母親から、

アンタの弁当、同じ物過ぎて作るの飽きた！

と言われるくらい毎日同じ物を食べていました。

そんな変わり者の私が考えた献立はこちらになります。

月曜日　ゆかりごはん・茹で卵・ウィンナー
火曜日　うどん
水曜日　ごはん・納豆・ハム
木曜日　うどん
金曜日　ごはん・焼き鮭・味噌汁
土曜日　各自で食べる
日曜日　焼きうどん

こんな感じの献立を回していました。

普通の人なら、

確実に飽きる！

献立ですし、多分、

これは献立とは言わないんじゃ…？

と思う人もいるかもしれません。

恐らく一般家庭の献立って、もう少し一食のレパートリーがあると思います。

ただ私はコレでいい！

こんな感じの献立が好き！

なんならそんなに食べる事に興味がない！

って人なんですよね。

好き嫌いが多い、偏食が祟って多分、この献立ができたんだと思います。

ただ作る方にとっては、

なんてイージーな舌をした旦那なの⁉︎

と思っていただけると思います。

こんな献立で体調は崩さないのかと思われる方もいるかもしれませんが、健康診断はほぼほぼ問題ないです。

人間、そんなに色々な物を食べなくても問題が出ないこともこの身を持って証明されました。

adhdの彼女さん、奥さんには、お相手にご飯を食べさせる場合、献立を考えてしまった方が良いと思います。

一番はお相手に献立を考えてもらう方がいいです。

ただ男って面倒くさがりなので、

なんでもいいよ！

と言う反面、適当にご飯作ると絶対文句を言うので、文句が出てからお相手に献立を一週間考えさせるようにしましょう。

食費の事も考えて、一週間あたりの食費金額も伝えてあげるといいですね。

食費なんてわからないと言われたら、スーパーに連行して、各々の商品金額を教えてあげてください。

食費って本当に細々買うとお金が掛かります。

家賃の次に切り詰めたい部分なので、一緒に末長く暮らしていくなら、考えることが苦手なadhdですが、ココは踏ん張って思考を巡らせるようにしましょう！