adhd妻のお風呂嫌いの話

ウチの妻はadhdです。adhdの特徴に「お風呂嫌い」というのがあります。adhdは一度に複数の物事ができないという特徴があり、妻にとってお風呂はとてもやる事が多くて面倒くさいそうです。

adhd妻とお風呂嫌いの話

お風呂に入ってすることって、

• 頭を洗う
• 体を洗う
• 顔を洗う

くらいの事だと思いますが、adhd妻にお風呂の何が面倒くさいのか聞いてみると、

• 足ふきマットをだして敷く
• お風呂のスイッチを入れる
• 服を脱ぐ
• シャワーを浴びる
• 体を洗う
• 頭を洗う
• トリートメントをする
• 顔を洗う
• シャワーを止める
• お風呂のスイッチを切る
• お風呂から出る
• 体を拭く
• ドライヤーで髪を乾かす

ーと、adhd妻にとってお風呂に入るという行動はメッチャ細かくタスク化されていました。

普通の人にとって、足ふきマットを敷くとかお風呂のスイッチを入れるとか一連の流れでする事ですが、adhd妻にとって、流れでする事の一つ一つが「やらなければならない事」になっているようでした。

考えないで無心でやったら？

なんて無責任なアドバイスをした事がありましたが、adhdの特徴に「完璧主義」があるので、しっかり考えてからお風呂に入らないと気が済まないようで、しっかり考えていた途中で考える事が嫌になってしまい、その結果お風呂が嫌いになっているようです。

最近のadhd妻とお風呂

以前はお風呂嫌いだったadhd妻でしたが、最近では普通にお風呂に入るようになりました。

恐らくキッカケになったのが、

汗を流さないで寝ると気持ちが悪い!

シャワーを浴びて寝ると寝起きが良い!

ーと、翌日の爽快感が良かったからみたいです。

旦那としては、普通にお風呂に入るようになってくれてありがとうの一言です。